10 Olahragawan Terhebat Sepanjang Masa

Ketika berbicara tentang apa yang orang yakini sebagai olahragawan terhebat di dunia, setiap orang akan memiliki pendapatnya sendiri. Mulai dari sepak bola hingga pemain dart. Mereka semua adalah bintang olahraga yang luar biasa dan semuanya adalah yang terbaik. Hari ini saya ingin berbagi dengan Anda apa yang menurut saya adalah sepuluh olahragawan terbaik di dunia

10 – Ray Ewry

Ray Ewry berkompetisi dalam lompat jauh berdiri, lompat tinggi berdiri, dan lompat tiga kali berdiri yang sekarang sudah tidak ada lagi, di mana ia memenangkan 10 medali emas selama awal 1900-an dan membanggakan rekor tak terkalahkan yang sempurna di Olimpiade. Meskipun banyak dari Anda mungkin belum pernah mendengar tentang Ewry, dia baru-baru ini dinobatkan sebagai Olympian terhebat sepanjang masa dalam infografis terbaru yang diterbitkan oleh BWIN yang menggunakan algoritme untuk menghitung persentase pemenang, menempatkannya di atas atlet top termasuk Usain Bolt dan Michael Phelps.

9 – Lionel Messi

Messi muncul sebagai pemain berusia 19 tahun berwajah segar di Barcelona dan seperti yang mereka katakan, sisanya adalah sejarah. Dia kemudian mencetak 312 gol dalam 348 penampilan untuk klub Catalan dan merupakan pemain integral dalam apa yang menjadi tim domestik terbaik dalam sejarah, membimbing Barca meraih tiga kemenangan Liga Champions dan tiga gelar La Liga berturut-turut antara 2008 dan 2012, mengambil Penghargaan Ballon D’Or tiga kali berturut-turut. Beberapa berpendapat bahwa untuk menjadi pemain sepak bola terhebat yang pernah ada, ia harus memenangkan trofi bersama Argentina. Tapi dia telah membawa mereka ke runner-up di empat final turnamen besar yang, mengingat betapa lemahnya beberapa aspek dari tim mereka, harus dianggap sebagai pencapaian yang fantastis.

8 – Roger Federer

Beberapa orang berpikir rekor 14 kemenangan turnamen Grand Slam Pete Sampras tidak akan pernah bisa dilampaui setelah ia pensiun pada 1999. Namun Federer, yang benar-benar mengalahkan Sampras di Wimbledon terakhirnya, telah membawa tenis ke tingkat yang lebih tinggi, menggunakan perpaduan unik antara kekuatan, gaya dan keanggunan untuk mengumpulkan 17 Grand Slam selama 13 tahun di puncak. Dia adalah pahlawan nasional di Swiss dan secara universal dicintai oleh penggemar olahraga di seluruh dunia, saat dia terus mencari slam kedelapan belas yang sulit dipahami itu.

7 – Michael Jordan

Meskipun meninggalkan Bola Basket selama satu tahun untuk mengejar karir di Baseball, Jordon secara universal diakui sebagai pemain Basket terbaik yang pernah dihasilkan. Dia adalah sosok paling populer dan dominan dalam olahraga selama 80-an dan 90-an, memimpin Chicago Bulls meraih enam kemenangan Kejuaraan. Dia adalah NBA All-Star 14 kali, NBA MVP lima kali, bintang film, pemilik waralaba, duta besar, panutan, dan legenda dalam olahraga Bola Basket.

6 – Sachin Tendulkar

Ada sangat sedikit olahragawan yang dapat menandingi popularitas luar biasa yang dinikmati Tendulkar di negara asalnya, India. Di seluruh dunia olahraga, ia dipandang sebagai salah satu pemukul terbaik yang pernah ada, pencetak gol terbanyak dan pembuat abad dalam Test dan One Day Cricket. Tapi di India, dia lebih dari sekadar pemain kriket. Dia disembah seperti Tuhan, diikuti seperti politisi dan dipuja oleh seluruh negeri.

5 – Jack Nicklaus

Tidak butuh waktu lama bagi Nicklaus untuk memantapkan dirinya sebagai orang yang harus dikalahkan di dunia golf, memenangkan kejuaraan Major pertamanya kurang dari dua tahun setelah menjadi profesional. Dalam karir yang membentang lebih dari tiga dekade, ia memenangkan enam jaket hijau di Masters, ia memenangkan Kejuaraan PGA lima kali, AS Terbuka empat kali dan Inggris Terbuka tiga kali. Prestasi tersebut, dikombinasikan dengan keinginannya yang luar biasa untuk menang dan tekad, membedakannya dari semua pegolf lain yang datang sebelum atau sesudahnya. Salah satu olahraga pesaing terbesar yang pernah ada.

4 – Sir Steve Redgrave

Tidak diragukan lagi sebagai atlet Inggris terhebat sepanjang masa, Sir Steve adalah satu-satunya atlet yang memenangkan medali emas di lima Olimpiade berturut-turut. Berkompetisi di Coxless Pairs dan Fours, ia juga mendayung menuju sembilan medali emas Kejuaraan Dunia dan tiga gelar Persemakmuran untuk diraih dengan hasil Olimpiadenya. Redgrave menderita kondisi perut kronis yang disebut kolitis selama karir dayungnya, tetapi itu tidak menghentikannya menjadi salah satu olahragawan paling sukses dan dikagumi di dunia.

3 – Michael Phelps

Phelps sudah menjadi atlet Olimpiade paling berprestasi sepanjang masa dan akan berusaha menambah koleksi 18 medali emas Olimpiadenya saat dia menuju Rio musim panas ini. Dia mungkin sangat santai dan ramah jauh dari kolam, tetapi ketika dia menurunkan kacamata itu dan masuk ke dalam air, dia adalah mesin. Dia perenang yang sangat serbaguna, bersaing dan menang dalam berbagai disiplin dan jarak dan hanya lolos ke Olimpiade kelima berturut-turut di Rio adalah pencapaian besar. Jika dia bisa menambahkan emas lagi ke koleksinya, itu akan menjadi pencapaian yang menakjubkan.

2 – Usain Bolt

Pada usia muda 22 tahun, Bolt menggebrak dunia sprint ketika ia merebut medali Emas Olimpiade pertamanya di Beijing pada 2008. Sejak itu, ia telah memenangkan sebelas medali emas Kejuaraan Dunia dan menjadi orang pertama yang memenangkan enam medali emas Olimpiade sprint, memenangkan treble estafet 100m, 200m dan 4×100 pada tahun 2008, 2010 dan 2012 dan saat ini ia memegang Rekor Dunia di ketiganya. peristiwa-peristiwa itu.

Dia bisa dibilang atlet paling populer di planet ini saat ini, membiarkan kepositifan menular dan kepribadiannya yang menyenangkan tumpah ke trek di mana pun dia muncul untuk balapan dan dalam semua penampilan publiknya. Dia menempatkan atletik Jamaika dengan kuat di peta, adalah mercusuar harapan bagi semua atlet bersih dalam olahraga yang penuh dengan masalah narkoba dan tidak diragukan lagi salah satu olahragawan terhebat sepanjang masa.

1 – Muhammad Ali

Mengambil tempat yang tepat di bagian atas daftar kami adalah almarhum, Muhammad Ali yang agung dan menempatkannya di sana adalah keputusan yang cukup mudah. Juara Dunia Kelas Berat tiga kali dan peraih medali emas Olimpiade mengubah dan melampaui olahraga tinju. Dia bertarung di era tinju kelas berat terkuat yang pernah kita saksikan dan taklukkan di depannya. Dia memiliki penampilan bintang film, dengan gaya, karisma, dan kepercayaan diri yang serasi.

Dia memiliki nilai-nilai yang kuat dan berjuang untuk apa yang dia yakini, bahkan jika itu berarti kemungkinan hukuman penjara. Dia berjuang melawan penyakit Parkinson untuk sebagian besar hidupnya setelah pensiun dan setelah dia meninggal awal tahun ini, dunia berkumpul untuk berduka atas kehilangan seorang superstar. Tidak akan pernah ada lagi Muhammad Ali. Tidak akan pernah ada olahragawan yang begitu berbakat, begitu dicintai dan diidolakan di seluruh dunia. Olahragawan terhebat yang pernah hidup.

Continue Reading

11 Manfaat Luar Biasa dari Berolahraga

Manfaat Luar Biasa dari Berolahraga

Ambillah dari kami, olahraga bisa menjadi Game Changer.

Ikut serta dalam olahraga dapat membantu kita merasa lebih bugar, lebih sehat, dan kuat secara mental, dan itu baru permulaan. Olahraga juga bisa menyenangkan, terutama saat dimainkan sebagai bagian dari tim atau bersama keluarga atau teman.

 

Seperti yang telah kita lihat melalui kampanye Club Game Changers, olahraga juga dapat mengembangkan pemimpin-pemimpin hebat dan menjadi kesempatan bagi individu untuk bersinar, baik itu bermain untuk klub akar rumput lokal atau di tingkat internasional.

Jika Anda mempertimbangkan untuk mendaftarkan diri Anda atau anggota keluarga untuk berolahraga dan membutuhkan dorongan, maka ada baiknya mengingat banyak manfaat di bawah ini.

1. Tidur Lebih Baik

Fast Company menyarankan bahwa olahraga dan olahraga memicu bahan kimia di otak yang dapat membuat Anda merasa lebih bahagia dan rileks. Olahraga tim memberikan kesempatan untuk bersantai dan mengambil bagian dalam aktivitas yang meningkatkan kebugaran Anda. Jika Anda berolahraga di luar, Anda dapat memperoleh manfaat dari udara segar yang dikatakan dapat meningkatkan kualitas tidur malam.

2. Hati yang Kuat

Sayangnya, penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor satu di AS, tetapi kabar baiknya adalah bahwa banyak penelitian telah menunjukkan bahwa olahraga teratur dari partisipasi dalam olahraga dapat secara dramatis meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi kemungkinan kematian akibat penyakit kardiovaskular. Sebuah studi oleh British Journal of Sports Medicine, misalnya, menunjukkan bahwa orang yang berenang, atau berpartisipasi dalam olahraga raket (seperti tenis, bulu tangkis, squash), atau melakukan aerobik (termasuk menari) mengalami penurunan dramatis dalam tingkat kematian akibat kematian kardiovaskular. . Tingkat pengurangan adalah 41% untuk berenang, 56% untuk olahraga raket, dan 36% untuk aerobik.

3. Koneksi Baru

Klub dan tim olahraga terdiri dari orang-orang dari latar belakang, profesi, dan usia yang berbeda, tetapi semua orang disatukan oleh antusiasme mereka terhadap permainan. Ini cara yang bagus untuk bertemu orang baru dan bersosialisasi. Juga, jika Anda perlu mencari pengacara, pembangun, atau mengakses pengetahuan lokal dan mendapatkan rekomendasi, bertanya di klub olahraga lokal Anda sering kali merupakan tempat yang bagus untuk memulai. Saya tidak dapat memberi tahu Anda berapa kali saya telah dibantu secara langsung oleh anggota tim lain, atau melalui nasihat mereka tentang masalah di dalam dan di luar olahraga. Setiap kali saya pergi ke lokasi baru, hal pertama yang saya lakukan adalah bergabung dengan klub olahraga dan mencari teman dan kontak baru.

4. Peningkatan Fungsi Paru-paru

Olahraga dengan teratur dapat menarik oksigen ke dalam tubuh lebih banyak dan membuang karbon monoksida Kapasitas paru- paru dapat ditingkatkan selama berolahraga, serta hal ini meningkatkan efisiensi dan fungsi paru-paru

Olahraga Puasa

5. Meningkatkan Keyakinan

Dengan sering berlatih dan bekerja menuju tujuan musiman, Anda dapat membangun kepercayaan diri dan kemampuan Anda. Hal ini terlihat melalui turnamen dan pertandingan di mana anda serta tim dapat menguji keterampilan tim.

6. Mengurangi Stres

Ketika Anda aktif secara fisik, pikiran Anda mendapat kesempatan untuk melepaskan diri dari tekanan dan ketegangan kehidupan sehari-hari. Latihan fisik merangsang hormone endorphin, ini dapat memberi Anda lebih banyak energi dan fokus untuk apa pun yang dimiliki kehidupan.

7. Meningkatkan Kesehatan Mental

Badan Kesehatan Masyarakat melaporkan bahwa partisipasi teratur dalam olahraga dan aktif juga dapat meningkatkan kesehatan mental yang baik. Ini termasuk meningkatkan suasana hati Anda, meningkatkan rasa kesejahteraan Anda, mengurangi kecemasan, memerangi emosi negatif dan melindungi dari depresi.

8. Kembangkan Hubungan yang Lebih Kuat

Hubungan dapat lebih baik terjalin melalui olahraga Melalui olahraga yang sering Anda dapat mengetahui banyak tentang kepribadian seseorang, kekuatan dan kelemahan mereka. Berolahraga dengan rekan kerja juga merupakan kesempatan yang baik untuk membangun hubungan dalam bekerja dan jaringan yang lebih baik sehingga dapat membantu dalam pekerjaan Anda.

9. Olahraga membantu perkembangan anak yang sehat

Anak-anak yang berolahraga mengembangkan tulang dan otot yang lebih kuat, yang mengarah pada kemungkinan cedera fisik yang lebih kecil. Latihan fisik sebelum masa pubertas telah diidentifikasi oleh sebuah penelitian di Selandia Baru sebagai cara untuk mencapai massa tulang puncak, memungkinkan anak-anak menjadi lebih kuat – landasan yang bagus untuk pertumbuhan di masa depan.

10. Mengurangi Risiko Diabetes

The American Diabetes Association merekomendasikan kombinasi aktivitas aerobik dan pembangunan kekuatan untuk menurunkan risiko mengembangkan pradiabetes dan diabetes tipe 2 (serta mengelola diabetes secara umum). Contoh kegiatan olahraga yang dapat mengurangi risiko meliputi: bersepeda, berenang, tenis, lari, mendayung, dan ski.

11. Lemak Tubuh Berkurang

Partisipasi dalam kegiatan olahraga telah ditetapkan sebagai cara yang bagus untuk menurunkan berat badan. Menurut British Journal of Sports Medicine, olahraga yang melibatkan semburan singkat dari upaya intens adalah yang paling efektif, tetapi latihan dengan intensitas yang lebih rendah masih dapat bekerja untuk mereka yang tidak bisa terlalu keras untuk alasan apa pun. Menurut penulis kebugaran dan terapis olahraga Inggris, Katie Hiscock dalam artikelnya di BBC tentang pembakaran lemak, penting untuk diingat bahwa: “Menurunkan berat badan adalah persamaan matematika sederhana – Anda perlu membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi setiap hari.” Olahraga dapat membantu Anda membakar kalori dengan cara yang menyenangkan.

Continue Reading

Manfaat judi untuk Kesehatan

Perjudian tidak selalu dilihat dari sudut pandang terbaik. Mungkin perjudian memiliki beberapa manfaat Kesehatan dan itu telah dibuktikan oleh Ilmu pengetahuan. Manfaat ini mempunyai kemungkinan besar untuk tidak disadari oleh sebagian besar individu, dan hal ini terkadang menyebabkan mereka menghindari aktivitas tersebut. Manfaat positif perjudian secara umum adalah hiburan. Untuk menghibur diri sendiri dan teman-teman Anda cara terbaiknya adalah dengan berjudi.

Pada artikel, kita akan melihat dan meninjau lebih dalam apakah manfaat judi bagi Kesehatan. Masalah sebenarnya dengan perjudian adalah bermain di kasino online tanpa registrasi (tidak seperti goal55 yang terpercaya), karena ini bisa menjadi cara jitu untuk kehilangan uang Anda. Berikut adalah beberapa cara perjudian dapat bermanfaat bagi Anda dari segi kesehatan:

1. Membuat Anda Lebih Bahagia

Suatu Studi telah menunjukkan bahwa perjudian dapat secara positif meningkatkan suasana hati Anda dan menyebabkan kebahagiaan. Studi itu dilakukan oleh program analisis dan terapi Perilaku di Southern Illinois University. Orang yang berjudi sebagai hobi secara keseluruhan lebih Bahagia daripada orang yang tidak dan itu merupakan hasil penelitian.

Tingkat kebahagiaan pada individu meningkat saat mereka terlibat dalam aktivitas perjudian. Individu yang berjudi lebih Bahagia ketimbang mereka yang menggunakan televisi sebagai sarana hiburan. Menjadikan perjudian sebagai hobi adalah cara yang pasti untuk meningkatkan kehidupan dan kebahagiaan anda.

2. Tingkatkan Keterampilan Anda

Perjudian memungkinkan Anda untuk mengambil keterampilan saat bermain. Ikut serta dalam perjudian membuat anda mempunyai manfaat keterampilan dalam kejelian, melatih mental otak anda, serta anda menjadi lebih bisa mempelajari pola dan angka. Hal ini baik agar otak Anda tetap terlibat dengan aktivitas secara aktif dan ini sangat cocok untuk kesehatan mental Anda. Hal yang dapat membantu melatih mental anda adalah dengan menggunakan strategi dan taktik untuk mencoba dan menang.

Untuk mencoba menjalankan strategi kompleks Anda agar tercapainya tujuan anda yaitu untuk menang, anda perlu mempelajari cara memainkan permainan kasino baru. Apabila hal ini dilakukan maka kondisi prima otak akan selalu terjaga. Misalnya, dalam blackjack, Anda perlu mengetahui aturan dan menggunakan strategi yang Anda buat sendiri untuk memenangkan permainan.

 

3. Membantu Sosialisasi

Perjudian membantu sosialisasi antar individu. Seperti yang pernah kami utarakan, bahwa perjudian ini menyatukan dan ini adalah bentuk hiburan. Beberapa manfaat sampingan yang diperoleh dari sosialisasi ini antara lain relaksasi. Beberapa orang senang menggunakan sebagian dari uang mereka untuk berjudi dan bersantai dengan teman-teman.

Permainan yang membawa lebih dari satu pemain untuk berinteraksi, bermain, dan memenangkan semuanya dalam suasana yang bersahabat adalah permainan seperti blackjack dan juga poker. Penelitian telah menunjukkan bahwa sebagian besar orang melaporkan bahwa mereka menikmati perjudian karena memberi mereka pelarian dari rutinitas kehidupan sehari-hari.

Kesimpulan:

Oleh karena itu, ada banyak efek positif dari perjudian pada ekonomi dan masyarakat serta kesehatan secara keseluruhan. Intinya adalah bermain secara bertanggung jawab dan tahu kapan harus berhenti. Masyarakat perlu memiliki kesadaran akan dampak positif dan juga dampak negatifnya. Efek buruk dari perjudian sebagian besar diperkuat oleh media.

Bersosialisasi, perkembangan mental, dan peningkatan keterampilan hanyalah beberapa manfaat yang akan Anda nikmati saat berjudi. Seringkali, perjudian mengakibatkan kecanduan, yang merupakan efek negatifnya. Legalisasi dan peraturan yang tepat dapat membantu meningkatkan ekonomi dan mengurangi tingkat kejahatan dan kegiatan ilegal.

 

 

Continue Reading

Manfaat Olahraga Teratur Untuk Mendapatkan Tubuh Yang Sehat

sehat

Ini Dia yang Terjadi Pada Tubuh Jika Olahraga Teratur

Olahraga Teratur
Seperti yang kita ketahui bahwa setiap orang pastinya ingin memiliki kondisi tubuh yang sehat, bugar dan juga indah. Dan pastinya olahraga menjadi salah satu hal penting yang harus dan wajib Anda lakukan jika Anda ingin memperoleh semua hal tersebut. Dan olahraga merupakan salah satu solusi yang sangat tepat jika Anda ingin menjaga kesehatan tubuh Anda serta meningkatkan rasa percaya diri Anda sendiri. Banyak diantaranya orang-orang yang berolahraga karena mereka sudag mengetahui manfaatnya yang sangat luar biasa dari kegiatan yang satu ini.

Banyak sekali jenis-jenis kegiatan olahraga yang bisa Anda lakukan dengan mudah, dimulai dari bentuk olahraga ringan seperti berjalan santai hingga jenis olahraga yang cukup estrim seperti angkat beban. Dan semua jenis olahraga tersebut bisa Anda lakukan dengan tujuan menjaga kondisi kesehatan tubuh, jika olahraga ini dilakukan dengan baik dan benar, maka Anda akan merasakan manfaat dari olahraga tersebut di idn poker.
Nah, jika saat ini Anda mulai berencana untuk memulai olahraga secara teratur, maka Anda harus siap-siap untuk kecanduan kegiatan sehat yang satu ini, karena memang hasil yang akan Anda peroleh sangatlah baik.

Hal Yang Terjadi Pada Tubuh Jika Anda Olahraga Secara Teratur

Continue Reading

6 Pilihan Olahraga Saat Musim Hujan

Olahraga Sehat

Ketika berada di musim hujan yang mana pastinya membuat cuaca semakin dingin pastinya membuat banyak orang malas untuk melakukan berbagai hal, termasuk melakukan olahraga. Selain cuaca dingin sangat cocok untuk tidur, hujan juga bisa membuat jalanan becek dan juga macet.

Continue Reading

Jenis Olahraga Ringan Disaat Berpuasa

Olahraga Puasa berlari

Salam sehat sobat semua, kita tau bahwa berpuasa merupakan suatu aktifitas yang sangat identik dengan tahan menahan hawa nafsu, entah itu syahwat, makanan, dan yang lainnya. Karena perihal puasa merupakan suatu ibadah yang wajib dilakukan oleh seluruh umat pemeluk agama Islam. Namun bagaimana dengan olahraga yang dilakukan saat berpuasa? Karena walau bagaimanapun disaat perut kosong sangat diperlukan suatu gerakan olahraga guna mengoptimalisasikan pergerakan dari metabolism tubuh kita.

Continue Reading

Gerakan Olahraga Yang Cocok Untuk Wanita Didalam Ruangan Rumah

sehat

Terkadang kita merasa malas disaat hendak mengikuti olahraga karena kurangnya mungkin waktu untuk pergi ke tempat khususnya seperti gym dan yang lainnya. Padahal alasan tersebut hanyalah lagu lama kalau pepatah bilang, karena memang berolahraga pun tidak mesti melulu anda pergi ke tempatnya yang mungkin bisa mengeluarkan ongkos biaya sewa peralatannya, apalagi anda yang super sibuk dengan segala aktifitasnya. Ada banyak olahraga ringan untuk anda kaum wanita yang pas dan cocok di lakukan didalam rumah saja yang tentunya tidak akan kalah idealnya untuk kesehatan dan kebugaran tubuh.

Continue Reading